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ダイエットに効く!ヨガ
2007.07.12 (Thu)
今日はネットで話題のヨガルームを紹介!


私がこのサイトで興味を持ったのはこのヨガルームのコンテンツのひとつ「お風呂でヨガ」です。
このコンテンツでは本場インドのデトックスヨガを体験できる『ナチュラルブレス』というヨガスタジオが教えるお風呂ヨガの紹介です。

洗い場や浴槽、浴槽のふちでできるヨガを写真を交えて詳しく分かりやすく説明してあって、家庭でもヨガができます。ちゃんと呼吸法も書いてあって本格的です。タイトルをクリックするともっと詳しく説明があって親切です。

このヨガルームではその他「動画でヨガ」やヨガの種類などもあって楽しいサイトです。

家のお風呂でヨガもいいですが本格的にヨガスタジオに通うのもいいかも。
私ごとですが私の住んでる「熊本県のヨガ教室」を紹介します。お近くのヨガ教室がありましたらぜひ通ってみるのもいいかも(*^^)


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【記事編集】 23:00 |  ☆オススメ☆| トラックバック:0 |  コメント:0 |  Top↑
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